Peso + Cardápio

Olá meninas! Tudo bem com vocês?

Hoje a balança marcou 63kg! estou desejosa de deixar a casa dos 60, mas temos que dar tempo ao tempo e não cometer loucuras alimentares como, por exemplo, deixar de comer!

O cardápio de hoje foi o seguinte:

Pequeno-almoço - 11.30h
- 1 bolacha de aveia

Almoço - 12.30h
- 1 colher de servir de arroz branco
- 4 pedaços de carne de porco rugida

Lanche da Tarde - 17h
- 1 maçã verde

Jantar - 20h
- 1 sopa de legumes
- 1 salada de alface e cenoura temperada com azeite e vinagre balsâmico

Ceia 1 - 00h
- 1 iogurte líquido de frutos tropicais
- 1 bolacha de aveia

Ceia 2 - 02h
- 1 mini-bolo (com massa de pão-de-ló e recheio de creme)
(Não resisti)