Recomeço Dia 1

Olá meus amores!

Como estão? Como foi a vossa segunda-feira?
Eu estou ótima, graças a Deus, e o meu início de semana correu na perfeição com um bom dia de trabalho!


A parte da alimentação e da ingestão de líquidos também correu muito bem. Ora vejam:

Pequeno-almoço:
- 2 fatias de ananás
- 2 queijinhos brancos light
Almoço: 
- 1 omolete de 2 gemas + 3 claras com chia, cogumelos e fiambre de peru
- 1 café sem açúcar
Lanche da tarde 1: 
- 1 iogurte líquido de frutos tropicais
- 5 bolachas de água e sal
Lanche da tarde 2:
- 1 café sem açúcar
Jantar: 
- 1 salada de alface, cenoura, milho e cogumelos temperada com azeite e limão 
Ceia 1:

- 4 queijinhos brancos light 
Ceia 2:
- 1 taça de gelatina de pêssego

* Líquidos:

 - 2L de água

Beijos amores *