Boa noite meninas!

Hoje foi mais um dia com direito a muitas horas de trabalho sem grandes intervalos para descansar. Mas não deixei que isso me impedisse de fazer uma boa alimentação. Ora confiram:

Pequeno-almoço:

 - 1 banana 
- 2 queijinhos brancos

Almoço: 

- 1 sopa de alho francês

- 1 gelatina de laranja

- 1 café sem açúcar

Lanche da tarde 1:

- 1 iogurte de puré de frutas com sementes 

Lanche da tarde 2:

- 1 banana  

Jantar: 
- 1 pedaço de lasanha de vitela e espinafres

- 1 café sem açúcar

* Líquidos:
- 2L de água


E a vossa alimentação, como foi?

Beijos amores*