O peso de hoje foi o seguinte: 62.9kg!
A minha alimentação não foi muito boa! Comi muito pouco, porque estava sem qualquer vontade de comer. Resultado? Não fiz a 2ª refeição do dia: o almoço! E agora estou cheia de vontade de comer as porcarias que tenho guardadas nos armários!
Pequeno-almoço - 11.30h
- 1 pão de cereais + 1 queijo branco
Lanche da Tarde- 16.30h
- 1 maçã verde
Jantar - 20h
- 1 sopa de bróculos
Ceia - 00h
- 1 chávena de chá de frutos do bosque
- 4 bolachas integrais 75% cereais
Pior que é assim mesmo Ana, é só falhar numa refeição que depois vem uma fome de leão kkkkk
ResponderEliminarMas tente se controlar e comer algo saudável!
Beijo♥
É por isso a importância de comer nos horários certos...mas tem dias que eu também não sinto fome e ataco o que vejo pela frente kkkkkkkkkkkk
ResponderEliminarBeijos
* Blog da Pâm #SobreDietas