quarta-feira, 23 de setembro de 2015

Dia 2

Olá meus amores!

Passei aqui rapidinho antes de ir trabalhar para postar o cardápio de ontem.

Pequeno-almoço:
- 1 taça de gelatina de pêssego

Almoço: 
- 2 conchas de massa fusili
- 1 panado de porco frito  
- 1 café sem açúcar
Lanche da tarde 1: 
- 1 iogurte líquido de frutos tropicais
- 5 bolachas de água e sal
Jantar: 
- 1 salada de alface, cenoura, milho, cogumelos e panado temperada com azeite e limão 
Ceia 1:
- 2 bolachas de cereais
Ceia 2:
- 1 taça de gelatina de pêssego

* Líquidos:
 - 1L de água

2 comentários:

  1. Oi Ana cheguei....Como esta melhorou, bora fazer atividade hoje nada de desanimo viu, estou torcendo por você!!!

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  2. Ana não gosto de te ver distante se anime estou aqui torcendo pelo seu sucesso esta fraquinha? me de a mão aqui e vamos juntas, você vai vencer!!!

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