Passei aqui rapidinho antes de ir trabalhar para postar o cardápio de ontem.
Pequeno-almoço:
- 1 taça de gelatina de pêssego
Almoço:
- 2 conchas de massa fusili
- 1 panado de porco frito
- 1 café sem açúcar
Lanche da tarde 1:
- 1 iogurte líquido de frutos tropicais
- 5 bolachas de água e sal
Jantar:
- 1 salada de alface, cenoura, milho, cogumelos e panado temperada com azeite e limão
Ceia 1:
- 2 bolachas de cereais
Ceia 2:
- 1 taça de gelatina de pêssego
Ceia 2:
- 1 taça de gelatina de pêssego
* Líquidos:
- 1L de água
Oi Ana cheguei....Como esta melhorou, bora fazer atividade hoje nada de desanimo viu, estou torcendo por você!!!
ResponderEliminarAna não gosto de te ver distante se anime estou aqui torcendo pelo seu sucesso esta fraquinha? me de a mão aqui e vamos juntas, você vai vencer!!!
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