terça-feira, 3 de novembro de 2015

Cardápio

Olá meninas!

Como estão?
Comigo está tudo bem, com a glória e graça de Deus!

Hoje passei cá para postar o cardápio do dia! Já não fazia isso há algum tempo, não é? Ora vejam como me comportei:

Pequeno-almoço:
- 1 pão francês

- 1 fatia de queijo Limiano

Almoço:
- 1 pão francês
- 1 fatia de queijo Limiano
- 1 iogurte líquido de cereias

Lanche da Tarde:
- 4 bolachas Proalímentar de frutos vermelhos

Jantar:
- 1 sopa de legumes
- 1 pão francês
- 1 iogurte magro de morango
- 1 café sem açúcar


Ceia:
- 1 banana

Ceia 2:
- bolacha Proalímentar de leite e cereais

O que acharam?

Um beijo *

16 comentários:

  1. Mto pão e carboidrato. Faltou fruta.

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  2. hahahahah super te admiro, vc é super magra. Mas é fato, mto pão e pouca fruta rsrsrsrsr. Eu sou a mesma ali de cima rsrsrsr. bjus

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  3. Oi lindonda! Concordo com o anônimo ai em cima... kkk muito pão! Mas vc come direitinho, e boas porções! Beijão!!!!!

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  4. Ana sinto falta dos seus posts diários se levante e vamos em frente....

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  5. Bom dia! Ana, hoje tem a 2ª pesagem do desafio Gramas da Vez!

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  6. Ana porque sumiu? Espero que não esteja desanimada,força amiga vem juntas somos mais fortes!!!

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    1. É verdade Jenni. Não ando muito motivada ultimamente!!

      Obrigada pelo apoio! É um anjo <3

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  7. Bom dia! Ana, hoje tem a 3ª pesagem do desafio Gramas da Vez!

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  8. Respostas
    1. Ótimo cardápio parabéns!
      Oi Anai visitei seu site e estou te seguindo me siga também preciso de incentivo você emagreceu muito. bjs

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  9. Ana não nos abandone amiga,volta!!!!
    Amanhã tem a 4ª Pesagem do Desafio Gramas da Vez!

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  10. Campanha #voltaAna- Hoje tem 6ª Pesagem do Desafio Gramas da Vez!

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  11. Oie Ana Isabel, vim conhecer seu blog ! :) já estou seguindo.

    O meu é http://lilith-emagrecendo.blogspot.com.br/

    Vem me fazer uma visita ;)


    Ótimo findi

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  12. Boa tarde Aninha volte amiga!!!

    Hoje tem 7ª Pesagem do Desafio Gramas da Vez!

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