sábado, 11 de janeiro de 2014

Dia 6

Olá meninas!

A semana passou a correr e já estamos no fim de semana, um dos grandes inimigos de qualquer dieta. Mas, vamos tentar manter o foco e resistir às tentações, porque no fim compensará de certeza. Eu programei um fim de semana totalmente light, espero tudo corra como planeado e não me depare com nenhum imprevisto, como uma sobremesa irresistível ou um delicioso chocolate quente. rsrsrs

Para já deixo-vos o meu cardápio do sexto dia:

PA: 1 café sem açúcar; 1 iogurte grego de Stracciatella
A: 1 sopa de legumes 
L: 1 café sem açúcar; 1 pastel de nata (soube tão bem :D)
J: 2 hambúrguer de peru grelhados; salada - alface, cenoura e nozes; 1/2 pêra cozida com canela 
C: 2 chávenas de chá preto; 1 queijo branco

Líquidos: 0.5 L de água com drenante Cem Por Cento; 0.33 L de chá preto

Beijos*

6 comentários:

  1. oi o projeto começou, dá uma olhadinha lá na sua madrinha. bjs
    Aaaa onde eu sigo seu blog aqui, não estou achando, bjs

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  2. oi sua madrinha é a do blog projeto corpo violão :D bjs

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  3. Obrigada Josi :)
    Vejo também que já me encontrou no Google+

    Beijoca

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  4. Oiiii !!!! Espero de coração poder te ajudar!!!!

    E vamos que vamos em rumo a nos amar mais, se cuidar e dar PRIORIDADE AO NOSSO CORPO, MENTE E ALMA!

    MIL BJS

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  5. Eu tambem querida! Enviei-te um email :)

    Beijoca*

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  6. Oi lindona, conhecendo teu blog hj!
    Acesse o meu tb;
    http://emagrecendocomdietadukan.blogspot.com.br/
    bjos

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