Olá meninas!
A semana passou a correr e já estamos no fim de semana, um dos grandes inimigos de qualquer dieta. Mas, vamos tentar manter o foco e resistir às tentações, porque no fim compensará de certeza. Eu programei um fim de semana totalmente light, espero tudo corra como planeado e não me depare com nenhum imprevisto, como uma sobremesa irresistível ou um delicioso chocolate quente. rsrsrs
Para já deixo-vos o meu cardápio do sexto dia:
PA: 1 café sem açúcar; 1 iogurte grego de Stracciatella
A: 1 sopa de legumes
L: 1 café sem açúcar; 1 pastel de nata (soube tão bem :D)
J: 2 hambúrguer de peru grelhados; salada - alface, cenoura e nozes; 1/2 pêra cozida com canela
C: 2 chávenas de chá preto; 1 queijo branco
Líquidos: 0.5 L de água com drenante Cem Por Cento; 0.33 L de chá preto
Beijos*
oi o projeto começou, dá uma olhadinha lá na sua madrinha. bjs
ResponderEliminarAaaa onde eu sigo seu blog aqui, não estou achando, bjs
oi sua madrinha é a do blog projeto corpo violão :D bjs
ResponderEliminarObrigada Josi :)
ResponderEliminarVejo também que já me encontrou no Google+
Beijoca
Oiiii !!!! Espero de coração poder te ajudar!!!!
ResponderEliminarE vamos que vamos em rumo a nos amar mais, se cuidar e dar PRIORIDADE AO NOSSO CORPO, MENTE E ALMA!
MIL BJS
Eu tambem querida! Enviei-te um email :)
ResponderEliminarBeijoca*