Olá meninas?
Como estão? Eu estou muito bem, graças a Deus!
Este fim-de-semana foi repleto de alimentos engordativos e eu não consegui manter a boca fechada e comi muito para além da conta: bolos, pizza, batatas fritas, etc.
Resultado? 1,5 Kg a mais na balança! Agora tenho que ir atrás do prejuízo durante a semana! Vamos ver se consigo!
Pelo menos não me sabotei na atividade física! Deve ter impedido de aumentar mais algumas gramas!
O resumo do Desafio 60 dias foi o seguinte:
SEG 10.08 - Vídeo-aula de Pump It Up (1h15m)
TER 11.08 - Localizada (40m) + Caminhada (20m)
QUA 12.08 - Localizada (30m) + Aula de Pump It Up (30m)
QUI 13.08 - Localizada (55m)
SEX 14.08 - não fiz
SÁB 15.08 - Localizada (30m)
DOM 16.08 - Caminhada (60m)
TER 11.08 - Localizada (40m) + Caminhada (20m)
QUA 12.08 - Localizada (30m) + Aula de Pump It Up (30m)
QUI 13.08 - Localizada (55m)
SEX 14.08 - não fiz
SÁB 15.08 - Localizada (30m)
DOM 16.08 - Caminhada (60m)
Beijos amores *
Fim de semana quase sempre é assim. Com o passar da semana o peso vai diminuindo, não fique mal! Uma linda semana minha flor!! Beijo gigante!!!
ResponderEliminar♥
É verdade flor, acho que muito desse peso deve ser inchaço por isso não vou desistir não!
EliminarBeijão e ótima semana para você também <3
Oii Ana
ResponderEliminarOhh Findi de semana. ....
Sabe minha amiga, eu fico meio ociosa, e isso me dá ansiedade ......e sabe o que eu sinto hehehehe vontade de comer hehehehehe
Mas eu procuro não ter nada em casa que me faça perder a cabeça.
Mas não desanima.
Seu exercícios estão tudooooo indo bem.
bjsss
O meu problema não e a comida que tenho em casa, mas não me controlar quando passo o dia fora e como em restaurantes!
EliminarObrigada querida madrinha
Um grande super beijo <3