O cardápio de hoje:
Pequeno-almoço - 12h
- 1 chávena de chá de cidreira e mel
- 1 fatia de pão de centeio torrado + 1 fatia de queijo Agros
"Almoço" - 14h
- 1 chávena de cidreira e mel
- 1 pão francês + 1 fatia de queijo
Lanche - 17h
- 1 iogurte de tutti-frutti
Jantar - 20.30h
-1 colher de servir de arroz cozido com tomate, cenouras e pimentos
- 2 filetes de cação frito com molho de cebolada
Ceia - 00.30h
- 1 chávena de chá de frutos vermelhos
- 2 bolos recheados de chocolate
* Líquidos:
- 0.5 L de chá de cidreira e mel
- 0.5 L de chá de frutos vermelhos
- 0.5 L de água
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