Acordaram bem-dispostas? O dia por cá amanheceu cedo e com belos raios de sol! Eu acordei cedinho, cheia de energia e disposição para enfrentar mais um dia de luta.
O inchaço continua por cá a rondar, e uma leve sensação de que a TPM se aproxima rapidamente! Sabem aquela sensação no fundo da barriga que precede a menstruação? É assim que estou!
Amanhã é dia de pesagem e, por todos os motivos que acabei de referir, pressinto que não terei boas notícias! Mas, logo veremos!
O cardápio de hoje:
PA - 1 chávena de chá verde com canela + 1 iogurte grego de pêssego
LM - 1 chávena de chá verde com canela + 1 kiwi com sementes de linhaça
A - 2 conchas de carne de porco à alentejana + 1 colher de sopa de grelos salteados com azeite e alho + 1 café sem açúcar
L - 2 chávenas de chá verde
J - 1 sopa light de espinafres + 1 copo de gelatina de morango + 1 café sem açúcar
* Como imaginei, o Mr. Red apareceu por cá! Daí o inchaço que senti e continuo a sentir, o que irá, certamente afetar a pesagem de amanhã!
Beijos
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