Dia 42 - Domingo + Cardápio

Olá meninas!

E mais um fim-de-semana que está quase quase a chegar ao fim! O meu foi repleto de momentos bons passados ao lado de pessoas excelentes (uma em particular) e de desilusões com outras! Mas tudo isto faz parte da vida e temos que saber lidar com elas e seguir em frente!

Amanhã é dia de pesagem e penso que será a semana em que perderei menos peso! Mas tenho perdido tanto em cada semana que é perfeitamente natural que o processo fosse ficar mais lento algum dia. Terei que iniciar a AF para continuar com ótimas perdas de peso!

O cardápio de hoje foi:

PA - 1 chávena de cevada simples + 1 fatia de pão de centeio torrada com queijo branco

A - 1 fatia de lombo de porco assado no forno + salada de alface, cebola e cenoura temperada com azeite e vinagre

L - 1 chávena de chá de limão + 1 fatia de pão de cereais torrada com manteiga ** e 1 colher de sobremesa de compota de morango

J - 1 espetada de peru com chouriço e pimento verde + salada de alface temperada com azeite e vinagre

C - 1 chávena de chá laxante Cem Por Cento (ótimo para quem sofre de prisão de ventre)

** (MUIIITA! Estava gordurosa! Conseguem transformar algo saudável em algo completamente calórico e nefasto para a saúde! Por isso é que eu detesto ter que lanchar fora de casa!)

E o vosso Domingo, como correu?
Beijos amores*