sábado, 22 de fevereiro de 2014

Dia 47 - Cardápio

Olá meus amores!

Já chegou o último fim-de-semana de Fevereiro! O tempo passa mesmo a voar e nós nem damos por isso! Vamo-nos certificar de que desfrutamos destes últimos dias do mês com enorme alegria, sem descurar o foco na RA para podermos fechar o mês com uma excelente perda de peso! 
Hoje é dia de jantar na sogra, outra vez. Eu adoro lá ir! Adoro todas as pessoas daquela família e me sinto muito bem, mas arruina qualquer dieta! Mas, mais uma vez, tentarei me controlar nas quantidades ingeridas! 

E vocês, que planos têm para este fim-de-semana?

O cardápio de ontem foi o seguinte:
PA - 1 chávena de chá Cem Por Cento + 1 iogurte grego de Stracciatella
LM - 1 chávena de chá verde com limão + 2 nozes 
A - 1 hambúrguer de porco grelhado com limão + salada de cogumelos + 1 laranja
L - 1 chávena de cevada simples; 1 pão francês sem miolo torrado 
J - 1 bife de vaca grelhado recheado com quejo branco e cogumelos + salada de alface temperada com azeite e vinagre
C - 2 chávenas de chá vermelho + 1 mini bolo de limão

2 comentários:

  1. É difícil sair para jantar nos parentes ou amigos né?
    Geralmente eles adoram arruinar dietas rsrs....adorei suas refeições ^^

    - Post novo no blog!!!

    Beijoss *-*

    ==> Blog Resenhas da Pâm

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    1. É mesmo difícil sim! Eu tento-me comportar, mas não gosto de recusar aquilo que a minha sogra cozinha com tanto carinho para mim!
      Beijo

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