Olá meninas!
O cardápio de hoje foi o seguinte:
Pequeno-almoço - 11.30h
- 1 fatia fina de bolo de chocolate caseiro
Almoço - 12.30h
- salada de grão-de-bico + bacalhau + ovo cozido + molho verde
- 1 café sem açúcar
Lanche - 18h
- 1 chávena de chá de cidreira e mel
- 1 fatia de bolo de chocolate caseiro
Jantar - 19.30h
- 1 peito de frango assado
- salada de cogumelos
Ceia 1 - 21.30h
- 1 chávena de chá de maçã e canela
Ceia 2 - 23h
- 1 chávena de chá de cidreira e mel
- 1 fatia de bolo de chocolate caseiro
- 1 fatia de pão amarelo
* Líquidos:
- 0.5 L de água
- 0.8 L de chá de cidreira e mel
- 0.2 L de chá de maçã e canela
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